Diät bei Prostataadenom und Prostatitis: Beispielmenü, verbotene und erlaubte Lebensmittel

Zur wirksameren Behandlung von Prostatitis wurde eine spezielle Diät gegen Prostataadenom entwickelt. Diese Krankheit beginnt bekanntlich Männer oft erst im höheren Alter zu stören, wenn der Körper erschöpft ist und sich dann allmählich chronische Entzündungen und gutartige Formationen entwickeln.

Um eine solche Erkrankung bestmöglich behandeln zu können, schließen Ärzte neben Operationen und Medikamenten oft auch eine spezielle Diät in eine komplexe Behandlung ein. Es wird angenommen, dass Menschen, die sich bei Prostatitis und Adenomen richtig ernährten, eine bessere Heilungsprognose hatten als diejenigen, die sie ignorierten. Dies ist genau der Ernährungsplan, der in diesem Artikel besprochen wird.

Prostatitis und Adenom: Kurzinformationen

Bevor wir uns mit der Ernährung bei Prostataadenom und Prostatitis befassen, müssen wir uns über diese Krankheiten im Klaren sein. Die Prostata selbst ist ein Organ, das direkt unter der Blase liegt. Seine Rolle ist sehr wichtig, da mit seiner Hilfe Spermien produziert werden, die zukünftige Nachkommen zum Leben erwecken. Mit der Zeit kann sich jedoch ein gutartiger Tumor, besser bekannt als Adenom, darin bilden. Obwohl es sich nicht um eine Krebserkrankung handelt und daher keine Metastasen bildet, verursacht ihr Auftreten dennoch unangenehme und sogar schmerzhafte Empfindungen.

Dies liegt direkt daran, dass die Prostata über einen kleinen Harnröhrenkanal mit der Blase verbunden ist. Sobald der Tumor zu groß wird, komprimiert er diesen Kanal und verhindert das normale Wasserlassen, was eine weitere unangenehme Folge dieser Krankheit ist. Aus diesem Grund ist für die umfassende Behandlung eine ganze Reihe von Mitteln und Verfahren erforderlich, darunter eine Diät gegen Prostataadenom und Prostatitis.

Die Essenz der Diät

Heutzutage wird die Diagnose Prostatitis immer häufiger bei jungen Menschen gestellt. Hatte es sich früher nach dem 50. Lebensjahr entwickelt, findet man es heute bei Männern im Alter von 30 Jahren. Es gibt viele Gründe für solch eine unangenehme Folge, aber einer der wichtigsten ist eine schlechte Ernährung. Aus diesem Grund zeigt die Diät bei Prostataadenom und Prostatitis ein so wirksames Ergebnis, da sie zur Normalisierung der Ernährung beiträgt und gleichzeitig die Entwicklung der Krankheit unterdrückt.

Die Produkte dieser Diät werden individuell ausgewählt, da eine Reihe menschlicher Eigenschaften berücksichtigt werden müssen. Meistens verträgt der Patient einfach eine Reihe verzehrbarer Nahrungsmittel nicht. Und wenn man zur Prostatitis noch andere schwere Krankheiten hinzufügt, wird es sehr schwierig, die richtige Ernährung gegen Prostataadenom und Harnverhalt zu finden. Aber im Allgemeinen lässt sich das Ziel dieser Diät wie folgt erklären: möglichst viele Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen, die helfen, hormonelle Ungleichgewichte im Körper zu beruhigen.

Vorteile der Diät

Die Liste der Lebensmittel in der Ernährung bei chronischer Prostatitis und Prostataadenom sollte möglichst vielfältig sein, gleichzeitig aber ausschließlich aus den vom Arzt empfohlenen bestehen. Bei einer Reihe von Zutaten gibt es keine allzu strengen Beschränkungen und die Grundprinzipien der Ernährung basieren ausschließlich auf den Grundsätzen einer gesunden Ernährung. Bei strikter Einhaltung kann sich die Lebensqualität von Patienten mit Prostatitis oder Adenom dramatisch verändern, da die Hauptsymptome der Krankheit – Schmerzen und Beschwerden – nachlassen und sich dadurch der allgemeine Gesundheitszustand verbessert. Darüber hinaus hilft eine Diät bei Prostataadenomen, die Ausbreitung der Krankheit, die häufig zu Krebs führt, zu verhindern, ein weiteres Wachstum des Tumors zu verhindern und die Testosteronmenge in den Prostatazellen zu reduzieren.

Alle zur Erstellung einer solchen Diät verwendeten Produkte wirken sich positiv auf die Männergesundheit aus. Und pflanzliche Lebensmittel verhindern darüber hinaus den Anstieg der Testosteronproduktion, der die Entstehung der Krankheit verursacht.

Ratschläge der Ärzte

Tatsächlich gibt es keine spezielle Diät für Prostataadenom und Prostatitis, daher raten Ärzte den Patienten häufig, eine Reihe anderer Ernährungsmethoden einzuhalten. Bei der Erstellung einer Diät sollten Sie sich insbesondere auf die Prinzipien dieser Diäten konzentrieren:

• Tischnr. 7 wurde vom sowjetischen Wissenschaftler Pevzner speziell für Menschen mit Nierenerkrankungen entwickelt. Dieser Zusammenhang zwischen den beiden Diäten ist darauf zurückzuführen, dass bei Prostatitis häufig eine Nierenerkrankung als Begleiterkrankung auftritt und es daher notwendig ist, diese so weit wie möglich zu lindern und ihnen eine Pause zu gönnen.
• Für Infektionskrankheiten, Tabelle Nr. 13 gilt als am besten geeignet, da Prostatitis häufig durch Bakterien verursacht wird. Wenn Sie also die Funktion des Immunsystems so weit wie möglich verbessern, bekämpft der Körper die Krankheit selbstständig mit inneren Kräften und nicht nur mit Hilfe von Medikamenten.
• Tischnr. 14 hilft Patienten mit Urolithiasis-Erkrankungen, da die Blase an die Prostata angrenzt. Die Behandlung der Blase führt häufig dazu, dass die Prostata wieder normal funktioniert.
• Bei Verschlimmerungen chronischer Erkrankungen wird eine spezielle Ernährungstabelle Nr. verwendet. 15, die jedoch keine Einhaltung einer besonderen Ernährungsweise erfordert.

Sie sollten sich bei Ihrer Ernährung an einer Diät gegen Prostataadenom und Prostatitis orientieren und sich dabei speziell auf diese nützlichen therapeutischen Diäten konzentrieren. Auf diese Weise können Sie nicht nur die Krankheit beruhigen, sondern auch den Allgemeinzustand des Körpers verbessern.

Ernährungsregeln

Die Diät bei Prostatitis und Prostataadenom basiert auf einer Reihe relativ einfacher Regeln, die befolgt werden sollten, um das effektivste Ergebnis zu erzielen, daher:

• Direkt während der Mahlzeiten sollten Sie nicht trinken, da dies die vermehrte Produktion von Magensaft fördert, was den natürlichen Verdauungsprozess beeinträchtigt. Es wird empfohlen, erst 20 Minuten nach dem Essen zu trinken.
• Auch das Trinken von Wasser vor dem Schlafengehen ist nicht erlaubt, da dies die Nieren und die Blase, die ruhen sollten, zur Nachtarbeit zwingen würde.
• Auf keinen Fall sollten Sie zu viel essen, da Sie sonst leicht das Gleichgewicht der Lebensmittelverarbeitung stören können. Dies führt zu einer Verlangsamung des Stoffwechsels und damit zur Ablagerung von Fett und Übergewicht. Infolgedessen wirkt sich Fettleibigkeit negativ auf die Funktion der Prostata aus. Deshalb ist es notwendig, eine fraktionierte Ernährung in kleinen Portionen einzuhalten.
• Es wird empfohlen, Lebensmittel, die eine Gasbildung verursachen, in minimalen Mengen zu sich zu nehmen. Bohnen, zuckerhaltige kohlensäurehaltige Getränke und Bier sollten verboten werden.
• Servieren Sie die Speisen am besten warm, um eine thermische Überhitzung zu vermeiden.
• Während einer Prostataadenom-Diät dürfen Sie keine frittierten Lebensmittel essen. Das Prostataadenom reagiert positiv nur auf gekochte, gedünstete, gebackene und gedünstete Speisen.
• Das Hauptaugenmerk bei der Ernährung sollte auf Nahrungsmittel gelegt werden, die mit Proteinen und Ballaststoffen angereichert sind und praktisch keine Kohlenhydrate oder schnellen Fette enthalten. Wählen Sie besser pflanzliche Lebensmittel mit Vitamin B6, C, Lutein und Beta-Carotin.

Autorisierte Produkte

Die Liste der in der Adenom-Diät zugelassenen Lebensmittel ist recht umfangreich, so dass es leicht ist, sie zu finden und zu kaufen. Zu diesen Zutaten gehören:

• Mageres Fleisch und Geflügel: Kalbfleisch, Kaninchen, mageres Schweinefleisch, Huhn, Truthahn. Es wird empfohlen, während der Remissionsphase gekochte Wasservögel (Ente und Gans) in kleinen Mengen zu essen.
• Auch bei Fisch ist der Verzehr nur auf fettarme Sorten beschränkt. Es lohnt sich, Lachs, Karpfen und Silberkarpfen für eine Weile beiseite zu legen.
• Milch- und fermentierte Milchprodukte: Sauerrahm, Butter, ungesäuerter Käse, Milch, fermentierte Backmilch, Kefir. Auch Hüttenkäse ist erlaubt, allerdings in kleinen Mengen.
• Was Eier betrifft, ist es besser, sich auf Hühnchen und Wachteln zu beschränken.
• Getreide, neben Grieß, sowie Nudeln sind nicht beschränkt. Backwaren sind erlaubt, es ist jedoch besser, sie auch in kleinen Mengen zu verzehren.
• Alle Obst- und Gemüsesorten sind erlaubt, mit Ausnahme derjenigen, die auf der begrenzten Liste stehen: Kartoffeln, Zwiebeln, Rüben, Knoblauch, Radieschen.
• Die besten Beeren zur Auswahl sind sibirische: Himbeeren, Blaubeeren, Preiselbeeren. Auf Wunsch können Sie auch Blaubeeren oder Himbeeren essen.

Verbotene Produkte

Wenn Ärzte bei einem Mann eine Prostatitis oder ein Adenom diagnostizieren, muss der Verzehr bestimmter Lebensmittel eingeschränkt werden. Diese beinhalten:

• Alle fetthaltigen Lebensmittel sowie Fette tierischen Ursprungs – Schmalz, Schmalz, fetthaltiges und rotes Fleisch – können die Entstehung der Krankheit auslösen.
• Sie können keine Produkte essen, die einer industriellen Verarbeitung unterzogen wurden. Vermeiden Sie frittierte, geräucherte, gesalzene, eingelegte und scharf gewürzte Speisen.
• Die Diät sollte keine Konserven oder Halbfertigprodukte enthalten.
• Auch Alkohol und süße kohlensäurehaltige Getränke sollten ausgeschlossen werden, da sie eine Schwellung der Schleimhaut des Harnröhrenkanals verursachen und so den Behandlungsverlauf negativ beeinflussen und einen Rückfall provozieren können.

Alkoholkonsumregime

Während einer Diät bei einem Prostataadenom im Stadium 2 müssen Sie, wie bei jeder Prostataerkrankung, sehr vorsichtig Wasser trinken. Die letzte große Flüssigkeitsaufnahme sollte spätestens zwei Stunden vor dem Zubettgehen erfolgen, um eine Nierenfunktionsstörung während der Nacht zu verhindern. Die beste Option wäre der Verzehr von Kompott, Fruchtgetränken und Tees sowie verschiedenen Kräutertees zur Verbesserung der Nieren-, Prostata- und Blasenfunktion. Am besten verzichten Sie während der Behandlung komplett auf Kaffee und abgepackte Säfte, da diese sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken.

Erstellung des Menüs

Wie oben erwähnt, empfiehlt die Prostatitis-Diät, die Mahlzeiten 5-6 Mal am Tag in kleine Portionen aufzuteilen. Basierend auf den zugelassenen Produkten können Sie ein interessantes und vollständiges Menü erstellen, das den Bedarf von Männern an Kalorien und Nährstoffen befriedigt. Nachfolgend stellen wir Ihnen ein ungefähres Tagesmenü vor, das auf Wunsch zum Aufbau einer Diät genutzt werden kann.

Frühstück

Die erste Mahlzeit des Tages sollte möglichst reichlich sein und den Körper zudem mit einer Vielzahl von Mikroelementen sättigen. Eine tolle Option wäre ein gedämpftes Proteinomelett mit Käse und Gemüse. Sie können auch ein Glas grünen Tee und einen Hüttenkäse-Auflauf mit Äpfeln servieren.

Mittagessen

Das zweite Frühstück sollte leicht sein, da es dazu dient, den Hunger vor dem Mittagessen zu vermeiden. Deshalb sollten Sie nichts Süßes oder Kohlenhydratreiches essen. Machen Sie einen Frucht- oder grünen Smoothie: Sie sind sehr nahrhaft, enthalten viele Ballaststoffe und sind sehr gesund.

Abendessen

Das Mittagessen sollte so dicht wie möglich sein, daher ist es besser, es komplex zu gestalten. Das Hauptgericht wird hier eine Gemüsesuppe mit einer kleinen Menge Buchweizennudeln sein. Für ein Sättigungsgefühl können Sie es mit Hühnerbrühe kochen. Der zweite Gang kann hier ein gedämpftes Fleisch- oder Fischkotelett mit einer Beilage aus gedünstetem Gemüse sein, und zum Nachtisch können Sie einen mit Honig und Sauerrahm gewürzten Obstsalat servieren.

Nachmittags-Snack

Der Nachmittagssnack hat einen ganz ähnlichen Zweck wie ein zweites Frühstück, daher sollten Sie nicht zu viel essen, sondern einfach versuchen, ungesunde Lebensmittel zu vermeiden. Beschränken Sie sich lieber auf ein Glas Kefir oder Naturjoghurt.

Abendessen

Das Abendessen wird besser mit Proteinen zubereitet und ist daher viel kalorienärmer als das Mittagessen. Die Portion sollte außerdem kleiner sein, um nicht zu sättigend zu wirken. Als Hauptgericht wird gekochter Fisch mit einer Beilage aus frischem Gemüse serviert. Vinaigrette mit unraffiniertem Öl ist eine ausgezeichnete Vorspeise für warme Gerichte. Außerdem können Sie vor dem Schlafengehen eine Tasse Milch mit Honig trinken.

Unsere Gesundheit hängt von uns selbst ab. Die Hauptsache ist, einen gesunden Lebensstil zu führen und sich stets gesund zu ernähren.